Accompagnement DUO :
massage & mouvement
Un corps libéré, un mouvement conscient, une autonomie retrouvée
Et si on allait plus loin qu’une simple séance ?
Cette offre duo propose un accompagnement croisé entre fasciathérapie (avec Anaëlle) et mouvement conscient & yoga (avec Jérôme), pour permettre au corps de relâcher, intégrer, et retrouver ses pleines capacités.
C’est une approche complémentaire :
- D’un côté, le massage des fascias, pour libérer les tensions profondes,
améliorer la perception corporelle et créer de l’espace dans le corps
- De l’autre, des pratiques de mouvement adaptées, inspirées du yoga, de la
respiration et des sciences somatiques, pour ancrer ces changements dans le
quotidien et vous rendre pleinement acteur·rice de votre mieux-être
Pour qui ?
Cette offre s’adresse à celles et ceux qui souhaitent :
Retrouver de la fluidité, du confort, de la mobilité
- Mieux comprendre leur corps, ses tensions, ses limites et ses ressources
- Être guidé·e dans une démarche globale, mêlant relâchement, mouvement et
autonomie - Avancer avec deux approches complémentaires et cohérentes
Que comprends le service Duo massage & mouvement ?
- Une ou plusieurs séance(s) de fasciathérapie avec Anaelle.
- Un temps d’accompagnement corporel avec Jérôme (cours, exploration du
mouvement, outils adaptés à vos besoins)
Chaque parcours est personnalisé, adaptable, et peut s’envisager en séance unique,
en duo ponctuel, ou dans une démarche suivie sur plusieurs semaines.
Une invitation à habiter son corps autrement, avec clarté, engagement et douceur.
Avec cet accompagnement croisé, votre corps devient le reflet de vos intentions et le mouvement conscient votre allié au quotidien.
révéler la puissance de votre corps !
Pour plus d’informations ou réserver une première séance, vous pouvez nous
contacter directement avec les liens présents sur cette page.
Séances :
- A définir selon le programme
- Plusieurs semaines / mois
- Idéal pour :
- Identifier et comprendre ses schémas physiques et émotionnels
- Mettre en place une routine transformative
- S'engager avec rigueur en ciblant ses objectifs
Dès les premières semaines, Anaëlle a su facilement identifier mes points de tension et les "désactiver". Lors d’une séance en particulier, son approche myofasciale profonde a ouvert quelque chose en moi — un avant et un après remarquable.
Le relâchement était intense, visiblement le corps nous rends la monnaie de la pièce mais à la fois profondément libérateur.
Cela m’a donné une compréhension nouvelle de mes schémas.
Avec Jérôme, nous avons co-créé une routine de mouvement et de respiration adaptée à mon quotidien. La séquence de Salutation au Soleil est devenue mon outil phare : simple, modulable, et efficace pour renforcer mes muscles, améliorer ma flexibilité, corriger ma posture et me reconnecter à mon souffle à tout moment de la journée.
En combinant ces deux approches, semaine après semaine, pendant trois mois, j’ai ressenti une transformation progressive et durable — non seulement sur le plan physique, mais aussi mental et émotionnel.
Aujourd’hui, je me sens plus à l’aise dans mon corps, plus énergique et plus conscient de mes besoins. Cet accompagnement m’a permis de devenir acteur de mon bien-être, avec des outils précis et adaptés à moi seul. je continu cepandant à participer aux classes hebdomadaire de Jérôme et réserve un massage régulièrement avec Anaelle
Une expérience sur-mesure que je recommande à toute personne cherchant une vraie évolution, guidée par des experts passionnés.”
