ATELIER IMMERSIF — COMPRENDRE VOTRE STRESS

Une approche globale, vivante et ancrée dans l’expérience.

Depuis presque 10 ans, je me consacre à comprendre et à transmettre ce qui permet à l’être humain
de fonctionner au meilleur de ses capacités — physiquement, mentalement et émotionnellement.
Ma pratique est issue des enseignements traditionnels, ancestraux du Yoga et la science moderne,
qui comprends de mieux en mieux les relation corps/esprit & système nerveux/complexe myofascial. Cela, afin d’offrir à chacun des outils simples, concrets et efficaces qui transformer le
quotidien.

Participer à mes événements, c’est rencontrer, accepter et optimiser nos schémas établis, qu’ils
soient corporels, émotionnels ou mentaux. Mon rôle est de rendre visible ce qui freine, puis de
proposer des solutions pratiques et adaptées, pour que de petites actions régulières produisent de
grands changements durables.

Un parcours atypique et inspirant

Formé et certifié au fil de stages, de certifications et d’enseignements reçus en Inde, au Sri Lanka et
au Népal, j’ai enrichi ma pratique au contact de traditions profondes et d’approches holistiques. Si
mon diplôme d’ingénieur m’a aidé à mieux interpréter les phénomènes qui m’entourent, la science
moderne du mouvement m’aide à comprendre les fonctionnement internes de l’être humain.

En France, j’anime des classes régulières qui permettent un véritable suivi sur le moyen et long
terme, ainsi que des ateliers immersifs et des conférences éducatives qui permettent de découvrir
et approfondir des sujets cruciaux.
Mon expérience inclut aussi la co-création et l’animation de retraites détox d’une semaine avec un
public anglophone, où j’ai pu constater l’impact puissant d’un engagement sérieux et intensif sur le
corps et l’esprit.

Mon approche : douceur, rigueur et autonomie

Chaque accompagnement (qu’il soit hebdomadaire de groupe ou régulier personnel) est construit
comme un voyage sur mesure :

1. Observation & compréhension – Faire le Bilan, explorer ensemble les points de blocage et
   définir un protocole personnalisé.
2. Mise en place d’outils précis – Inspirés du yoga, de la respiration, de la nutrition et des
   pratiques somatiques modernes. Sélectionnés pour répondre à vos besoins.
3. Application progressive – Instaurer de nouvelles habitudes, lentement mais sûrement,
   ancrées dans la physiologie et le fonctionnement naturel du corps.
4. Autonomisation – Vous transmettre des clés pour poursuivre et approfondir le travail au
   quotidien.

Mon objectif : que vous repartiez avec plus qu’un simple mieux-être immédiat — mais avec une
compréhension claire de votre corps, de votre fonctionnement, et avec l’envie d’agir pour vous même

Pour qui ?

• Toute personne souhaitant reprendre le contrôle de son corps et de son énergie.
• Celles et ceux qui veulent améliorer mobilité, vitalité, gestion du stress, perte de poids ou
  entretien global.
• Les personnes conscientes, prêtes à agir pour transformer leur mode de vie.

Chaque séance est une rencontre humaine où se mêlent précision, écoute et engagement, dans le
respect du rythme et de l’histoire de chacun.

Vous savez déjà que quelque chose doit changer. Je suis là pour vous aider
à enclencher ce mouvement — et le faire durer.

Tous les éventements ici

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